安息日是祝福我們的身體和精神，讓我們更接近神，擺脫世界的瘋狂要求。
我們鼓勵所有人繼續使用這些良好的資源來協助規劃聖餐聚會和幫助家庭藉由「以崇敬安息日作為主和他們之間的證據，來改善在家裡及在教會的安息日崇拜。
世界各地的家庭要如何更加以安息日為喜樂？
我們要如何改善安息日聚會的虔敬氣氛？
良好判斷力與靈感: 如何協助領袖丶個人及家庭找出遵守安息日改善方法?
安息日的誡命是祂與祂人民永久的聖約。
第一，以專注遵守安息日律法來鞏固個人及家庭；第二，增加定額組丶支會和家庭議會的有效性；妥善加以利用支會和家庭議會來使安息日聚會和遵守安息日變得更充實是一個開始的方法。
培納長老教導：「舉行議會是父母讓子女協助解決問題的時機，......家庭遭遇的壓力越大，家庭議會就越加重要」
以安息日為喜樂的目標，以持守安息日為我們愛神的標記，及使自己更不被世俗沾污，這表示有數不清的活動。
我們的目標是鞏固個人見證、鞏固對神 (即我們天父的愛)、以及鞏固我們願意事奉主耶穌基督的熱情和意願。
成員分享遵守安息日的見證。羅素．納爾遜會長教導，安息日讓我們能從繁忙的日常生活中得到真正的休息，也讓我們的靈性和身體有機會更新。
周鑫益的生意因颱風受影響，後來又被大火燒毀，面臨了艱難的抉擇和挑戰。在他加入了耶穌基督後期聖徒教會之後，他面臨要開始新生意的另一個挑戰。可是他意識到不應在星期日工作，而那通常是餐飲業中生意最好的一天。他在星期日不工作的決定祝福了他的生活，為他帶來平安。